Tableau graisse des aliments

Publié par santé & minceur

Aliments

Mesure

Graisse (g)

Chocolat

168 g

50,400

Cheeseburger, grand, lard + condiments

1 sandwich

36,758

Frite, en huile végétale

169 g

31,147

Sandwich à filet de poulet

1 sandwich

29,448

Lait, en boîte, condensé, adouci

306 g

26,622

Sauce

250 g

26,575

Hamburger, grand, doubles

1 sandwich

26,555

Salade de pomme de terre

250 g

20,500

Noix de pécan

20 moitiés

20,403

salade de thon

205 g

18,983

Saumons

1/2 filet 

17,004

Graine de tournesol

32 g

15,936

Harengs

85 g

15,309

Hot dog

1 sandwich

14,543

Amandes

24 écrous

14,356

Gâteau, chocolat

1 morceau

14,345

Arachides

28 g

14,079

Huile, tournesol

cuillère à soupe

13,600

Huile, olive

cuillère à soupe

13,500

Crême glacé, vanille

74 g

11,988

Beurre

cuillère à soupe

11,518

Crevette

85 g

10,438

Sardine, en boîte en huile

85 g

9,738

Saumons

85 g

9,325

Lait, grasses du lait 3,25%

244 g

7,930

Oeuf, entier, cuit, brouillé

1 grand

7,448