Description de l'arthrose et de ses indicateurs d'évolution

Publié le par santé & minceur

Au cours de cette vidéo, le professeur Francis Berenbaum chef de service de rhumatologie (CHU Saint Antoine, APHP), nous décrit l'arthrose ainsi que ses facteurs d'évolution.

 

1. Quelles sont les localisations de l'arthrose ?

2. Quelles sont les différentes formes de l'arthrose. 

3. Quels sont les indicateurs de succès de traitement du l'arthrose.

 

 

Santé : Prudence avec les boissons énergisantes

Publié le par santé & minceur

Il faut rester prudent avec les boissons dites " énergisantes ", qui sont des sodas enrichis en substances déjà présentes dans l'alimentation (caféine, taurine, vitamines...).

 

Santé Prudence avec les boissons énergisantes

Elles ont en commun leur teneur en caféine relativement élevée, puisqu'elle correspond en moyenne à deux expressos.

Donc, c'est là qu'il faut rester prudent : lorsque ces boissons sont associées à certains modes de consommation (alcool, sport...), elles peuvent générer des accidents cardiaques graves ou des symptômes psycho-comportementaux et neurologiques.

Il est fortement recommandé d'éviter d'en consommer dans les contextes fesfifs, propices à la prise de boissons alcoolisées, et lors de la pratique sportive.

Publié dans santé

La moussaka : une délicieuse recette avec du boeuf et des légumes

Publié le par santé & minceur

La moussaka, une recette minceur avec de la viande de boeuf et des légumes, excélent après les fêtes !

 

Recette pour 4 personnes

La-moussaka--une-delicieuse-recette-avec-du-boeuf-et-des-l.jpg

Ingrédients

500 g de viande de boeuf

1 tomate

100 g de champignons de Paris

2 aubergines

2 courgettes

2 gousses d'ail

2 échalotes

2 oignons moyens

2 cuil. à soupe d'huile d'olive

2 bouquets de persil

Sel, poivre

Préparation

1. Hacher la viande avec les échalotes et l'ail.

2. Faite dorer les oignons finement émincés avec la moitié de la matière grasse, pius la viande dans le même récipient.

3. Nettoyer les champignons et la tomate, les couper ainsi que la tomate pelée et épépinée.

4. Les mettre avec la viande, assaisonner et faire cuire 20 minutes à feu doux en remuant fréquemment afin que la préparation n'attache pas.

5. Nettoyer et couper les aubergines et les courgettes en rondelles, les faire revenir quelques minutes dans une poêle avec le reste d'huile.

6. Dans un plas creux, disposer des couches de courgettes, d'aubergines et de viande en les alternant.

7. Couvrir le plat avec un papier d'aluminium et laisser cuire 30 à 40 minutes à four doux. Saupoudrer de persil haché et servir dans le plat de cuisson.

 

Temp de préparation : 30 minutes

Temp de cuisson : 60 minutes 

Calorie : 300 par personne.

Par Medisite

Vidéo : 4 astuces minceur pour avoir une ligne au top

Publié le par santé & minceur

Dans cette vidéo découvrez comment profiter des astuces forme et minceur de la coach Valérie Orsoni.

Sortir de table en ayant encore un peu faim

Publié le

Le saviez-vous ?

Les Japonais sortent toujours de table en ayant encore un peu faim.

Sortir de table en ayant encore un peu faim

Cette pratique, appelée Hara Hachi Bu, permet de se sentir léger, de digérer plus facilement et de mieux contrôler son poids.

Idéal pour éviter de stocker des calories, car chez nous, la quantité d'aliments absorbés dépasse souvent nos vrais besoins physiologiques...

Rester mince : se faire plaisir en mangeant tout en sachant équilibrer vos repas

Publié le par santé & minceur

Tout est une question d'équilibre pour rester mince. Apprendre comment vous faire plaisir en mangeant tout en sachant équilibrer vos repas, explication en vidéo avec le Dr Cohen.

 

<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 30 > >>