Radis rose : vertus et bienfaits pour la santé

Publié le par Jacques C

Radis rose : vertus et bienfaits pour la santé

Le radis rose fait partie de la famille des crucifères, comme le chou ou le navet. Sa faible teneur en calories en fait un hors-d'œuvre idéal quand on surveille sa ligne... Le radis est un légume peu calorique aux vertus diurétiques, c'est l'allié minceur...

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Le persil fait il maigrir : brûle graisse, diurétique...

Publié le par Jacques C

Le persil fait il maigrir : brûle graisse, diurétique...

Le persil est une plante aromatique bien connue dans nos cuisine. Bourré de vertus et bienfaits pour notre santé, le persil est aussi un excellent brûle-graisses naturel, diurétique... Ses fibres permettent de réduire le stockage des graisses. De plus,...

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Bienfaits de l'ananas : brûle graisses, diurétique...

Publié le par Jacques C

Bienfaits de l'ananas : brûle graisses, diurétique...

L'ananas, un fruit tropical très parfumé aux calories négatives. Connu pour ses bienfaits : brûle-graisse, diurétique, anticellulite... l'ananas est disponible toute l'année dans nos supermarchés. Le parfum qu'il dégage est un bon indicateur de son degré...

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Le son d'avoine aide à mincir ? 1 kilo par mois minimum !

Publié le par santé & minceur

Le son d'avoine aide à mincir ? 1 kilo par mois minimum !

Le son d'avoine possède des vertus amaigrissantes s'il est pris régulièrement. Pourquoi le son d'avoine aide à mincir ? Par sa double action, rassasiante et satiétogène. Le son d'avoine fait maigrir Riche en fibres solubles et en pectine, il possède la...

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Dinde : une volaille pour les fêtes pauvre en calories

Publié le par santé & minceur

Dinde : une volaille pour les fêtes pauvre en calories

Pour les repas de ces fêtes de fin d'année, la dinde est une vollaille nettement moins grasse que l'oie ou les cailles. La dinde pauvre en calories Intéressant ! elle ne compte que 143 calories pour 100 grammes. La dinde a aussi l'avantage de fournir...

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Régime féculent pour maigrir : bienfaits des féculents

Publié le par Jacques C

Régime féculent pour maigrir : bienfaits des féculents

Pour intégrer les féculents à un régime alimentaire et pouvoir maigrir, on veille à ne pas les surcharger en graisses. Car les apports en graisses dans une alimentation équilibrée sont nombreux et divers : poissons gras, viandes, fruits oléagineux. On...

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