Sortir de table en ayant encore un peu faim

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Le saviez-vous ?

Les Japonais sortent toujours de table en ayant encore un peu faim.

Sortir de table en ayant encore un peu faim

Cette pratique, appelée Hara Hachi Bu, permet de se sentir léger, de digérer plus facilement et de mieux contrôler son poids.

Idéal pour éviter de stocker des calories, car chez nous, la quantité d'aliments absorbés dépasse souvent nos vrais besoins physiologiques...

Publié dans conseil minceur

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flipperine 10/10/2013 18:11

c'est une bonne solution

Astuce mincir 02/08/2013 14:55

Je pense qu'il faut également suivre les astuces de régime pour bien réussir la perte de poids.

jacquesdu33 03/08/2013 01:22



Pour perdre du poids, un astuce est toujours le bienvenu.