Régime soupe : Combien de kilos perd-on ?

Publié le par santé & minceur

Régime soupe : La solution minceur !

Le régime soupe, c'est le régime à la mode ! il permet de perdre jusqu'à 5 kilos en deux semaines... Comment le réussir, quels sont ses grands principes, ses avantages et inconvénients...

 

Combien de kilos perd-on ?

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Avec le régime soupe on perd beaucoup de kilos ! c'est d'ailleurs pour cela q'il est si célèbre auprés de vous Mesdames !

Selon un médecin nutritionniste, cette diéte minceur peut faire perdre 2 à 4 kilos en une semaine.

Voici un menu type de régime soupe pour une semaine sans risque pour la santé, proposé par le Dr Séjean, médecin nutritionniste.

Jour 1 : Soupe

Jour 2 : Soupe + 2 petits bos de fruits ( autorisé : fraise, pomme, kiwi ou pastèque ; déconseillé : mangue, cerise et banane )

Jour 3 : Soupe + 300 g de poulet sans la peau

Jour 4 : Soupe + oeufs ( maximum 4 blancs et 2 jaunes )

Jour 5 : Soupe + 200 g de filet blanc de dinde

Jour 6 : Soupe + poissons ( ex : un boîte de thon au naturel bien rinsée par repas )

Jour 7 : Soupe + poulet ou oeuf ou blanc de dinde ou poisson. Ces menus peuvent être complétés d'un yaourt maigre ou de 100 g de fromage blanc maigre par jour.

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flipperine 16/06/2013 17:57

et si je prends de la soupe je ne maigris pas moi au contraire

jacquesdu33 16/06/2013 18:24



Hà bon