Perdre du ventre ? Comment éliminer la graisse de votre ventre

Publié le par santé & minceur

Indispensable à notre équilibre, les fruits et légumes nous apportent des fibres, des vitamines et des minéraux qui aident au maintien de la forme et à la prévention des maladies cardiovasculaires.

Adoptez une bonne hygiène de vie et perdre votre exés de gras au niveau du ventre.

 

Je prends soin de mon alimentation

fruits-et-legumes-Je-prends-soin-de-mon-alimentation.jpgConsommez, des fruits et des légumes frais à chaque repas apportent une richesse en fibres. On nous le conseille de plus en plus, parce qu'ils aident aussi à accélérer le transit intestinal.

La muqueuse intestinale absorbe ainsi moins de graisses, ce qui réduit l'absortion des nutriments caloriques.

Publié dans conseil minceur

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

Perdre du ventre homme 17/01/2015 12:07

Merci c'est très intéressant, mais attention aux légumes qui pourront avoir des effets non souhaités!!

flipperine 15/03/2014 00:30

c'est ce qu'il faut apprendre à faire manger plus de légumes, de fruits, il y a tant de manières de les préparer que nous pouvons y prendre goût