Mincir à chaque âge : le programme fitness de Julie Ferrez

Publié le par santé & minceur

Un programme de Julie Ferrez Coach Minceur et Bien-être, contre les régimes mais pour un épanouissement personnel durable.

Depuis plus de 10 ans, Julie Ferrez s'est entourée de médecins tel que des cardiologues de renomés, des naturopathes, des kinésithérapeutes, des ostéopathes et des thérapeutes manuels.

Elle y développe sa propre méthode de Coaching très personnalisée axée sur 3 points : l'alimentation, l'exercice physique et la force mentale. Son programme bien-être et forme vous permet d'atteindre vos objectifs personnels tant sur le plan physique que sur le plan psychologique.

Voici les exercices en vidéo de la Coach Julie Ferrez, pour vous accompagnez à chaque âge dans votre programme minceur.

 

Pour mincir à 30 ans.

 

 

Mincir à 40 ans : les astuce fitness de la coach.

 

 

Mincir à 50 ans et plus : les exercices de la coach.

Publié dans vidéo de gym

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mincir 27/01/2014 08:40

Et n'y a-t-il pas de programme pour ceux qui sont âgés de moins de 30 ans?

flipperine 25/01/2014 18:43

manger équilibré et bouger

santé & minceur 27/01/2014 09:30



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