Comment travailler ses abdos pour avoir un ventre plat

Publié le par santé & minceur

Dans cette vidéo, suivez les exercices à effectués avec un swissball, pour travailler vos abdos et avoir un ventre plat.

 

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flipperine 05/01/2014 17:18

il faut se sentir motiver aussi on le fait une journée et après on ne continue pas tjs