Santé : Boisson light ou sans sucre, comment être sûr qu'ils sont vraiment sans sucre ?

Publié le par Santé & Minceur

Le saviez-vous ?

Voici une information interéssante pour notre santé, que vous pourrait vérifier par vous même dans les magasins.

Boissons light ou sans sucre, chewing-gums sugar free... Comment être sûr qu'ils sont vraiment sans sucre ?

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Ces mentions indiquent que le produit ne contient pas de saccharose (sucre de table ou sucre blanc). En revanche, il peut y avoir d'autre glucides, parfois aussi énergétiques.

Sans sucre signifie souvent sans sucre rajoutés. Par exemple, un jus d'orange sans sucre ajouté, reste un aliment sucré par le fruit lui-même.

Pour être absolument certain qu'un produit ne contient vraiment aucun sucre, ayez le réflexe de décoder son étiquette. Une vraie boisson sans sucre contient... 0% de sucre et de glucides.

Si l'étiquette indique fructose ou sorbitol, c'est que le produit est sucré.

Si l'étiquette mentionne E950ouE951, c'est qu'il contient un édulcorant.

Publié dans santé

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flipperine 09/09/2013 23:46

et il faut que la mention sans sucre soit au pluriel pour confirmer qu'il n'y a pas de sucre