Astuce régime : Limiter votre consommation en gérant les quantités

Publié le par jacquesdu33

Publié dans vidéo santé minceur

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flipperine 26/06/2013 17:52

il faut savoir doser, 10 g de beurre par repos, savoir que 30 g de pâtes ou légumes secs crus représentent 100 g cuits...