Le son d'avoine aide à mincir ? 1 kilo par mois minimum !

Publié le par santé & minceur

Le son d'avoine aide à mincir ? 1 kilo par mois minimum !

Le son d'avoine possède des vertus amaigrissantes s'il est pris régulièrement. Pourquoi le son d'avoine aide à mincir ? Par sa double action, rassasiante et satiétogène. Le son d'avoine fait maigrir Riche en fibres solubles et en pectine, il possède la...

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Dinde : une volaille pour les fêtes pauvre en calories

Publié le par santé & minceur

Dinde : une volaille pour les fêtes pauvre en calories

Pour les repas de ces fêtes de fin d'année, la dinde est une vollaille nettement moins grasse que l'oie ou les cailles. La dinde pauvre en calories Intéressant ! elle ne compte que 143 calories pour 100 grammes. La dinde a aussi l'avantage de fournir...

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