Régime féculent pour maigrir : bienfaits des féculents

Publié le par Jacques C

Régime féculent pour maigrir : bienfaits des féculents

Pour intégrer les féculents à un régime alimentaire et pouvoir maigrir, on veille à ne pas les surcharger en graisses. Car les apports en graisses dans une alimentation équilibrée sont nombreux et divers : poissons gras, viandes, fruits oléagineux. On...

Lire la suite

Coupe-faim naturel : fucus, konjac, caroube, spiruline...

Publié le par Jacques C

Coupe-faim naturel : fucus, konjac, caroube, spiruline...

Si vous voulez vraiment maigrir, il peut également être utile de miser sur les plantes, un vrai coupe-faim naturel. Pour vous aidez à perdre du poids et retrouver la ligne, certaines plantes comme : le fucus, le konjac, la caroube, la spiruline... peuvent...

Lire la suite