Sortir de table en ayant encore un peu faim

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Sortir de table en ayant encore un peu faim

Le saviez-vous ? Les Japonais sortent toujours de table en ayant encore un peu faim. Cette pratique, appelée Hara Hachi Bu, permet de se sentir léger, de digérer plus facilement et de mieux contrôler son poids. Idéal pour éviter de stocker des calories,...

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