Crumble de cabillaud aux amandes

Publié le par jacquesdu33

Crumble de cabillaud aux amandes

Recette minceur avec un délicieux crumble de cabillaud aux amandes. Avec moins de 2% de lipides, le cabillaud est un poisson maigre qui apporte de nombreux minéraux (sélénium, iode, phosphore, magnésium) et des vitamines B. Crumble de cabillaud aux amandes...

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Vidéo gym : Conseils et exercices pour un fessier ferme

Publié le par Santé & Minceur

Quoi de plus joli qu'un fessier ferme et tonique ? Dans sa vidéo, Valérie Orsoni vous propose de faire une série de 2 exercices qui ciblent directement vos fessiers. Vous n'avez besoin d'aucun équipement particulier, un tapis ou sur la moquette de votre...

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Comment retrouver une poitrine ferme ?

Publié le par Santé & Minceur

Quoi de plus jolie qu'une poitrine ferme ? Pour retrouver une poitrine ferme , pour garder un joli galbe , la poitrine s'entretient par exellence. Suivez dans la vidéo les exercices de gym présentés par Valérie Orsonie coach. Garantis sans courbature...

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Santé : Le saumon a des vertus fantastiques !

Publié le par santé & minceur

Santé : Le saumon a des vertus fantastiques !

Bon pour la vue, le coeur, anti-ostéoporose et anti-âge, le saumon est excellent pour la santé ! Saumon : des minéraux anti-âge ! Calcium, magnésium, zinc, fer, potassium, phosphore, cuivre, sélénium..Le saumon regorge de minéraux essenciels au bon fonctionnement...

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Soupe amaigrissante : Potage aux légumes et poulet

Publié le par santé & minceur

Soupe amaigrissante : Potage aux légumes et poulet

Ce potage aux légumes et poulet est un bon exemple de plat minceur. Beaucoup de légumes et de protéines bien dosées pour un repas light mais bien consistant. A consommer sans modération. Recette pour 6 personnes . 4 cuisses de poulet sans la peau . 200...

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