L'orange : un aliment à calorie négative

Publié le par santé & minceur

L'orange : un aliment à calorie négative

L'orange Ses propriétés nutritionnelles L'apport calorique de l'orange est modéré : elle apporte, en moyenne, 45 kcal aux 100 g. Son jus, qui renferme tous les éléments énergétiques du fruit, présente une teneur comparable. Sa composition minérale est...

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Brochettes de poulet et figues fraîches

Publié le par Santé & Minceur

Brochettes de poulet et figues fraîches

Profitez de la saison des figues pour faire cette recette de brochettes de poulet et figues fraîches. L'atout santé de cette recette simple et rapide : Antioxydant, le poulet fournit des quantités intéressantes de zinc et de sélénium, deux minéraux qui...

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Conseils nutritionnels pour perdre du poids

Publié le par santé & minceur

Conseils nutritionnels pour perdre du poids

Misez sur une alimentation diversifiée Privilégiez les viandes maigres et les poissons gras, les légumes et les fruits, les céréales complètes et les laitages maigres ou frais comme les yaourt, le fromage blanc, le chèvre frais. Ces différents aliments...

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Info santé : plaie et ulcères de jambe

Publié le par Jacques C

Info santé : plaie et ulcères de jambe

Une plaie à la jambe ? Ne la soignez pas vous-même ! Prenons l'exemple d'une plaie au dessus de la cheville qui ne cicatrise pas, c'est peut-être un ulcère de jambe. Une maladie à bien traiter, rapidement. Âge et ulcères Avec l'âge, les ulcères de jambe...

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