Comment brûler des calories ?

Publié le par santé & minceur

Comment brûler des calories ?

Vous le savez : pour éliminer et brûler les calories que vous avez consommées lors des repas, il faut faire du sport et donc des efforts ! Mais il existe aussi des petites astuces toutes simples pour brûler des calories sans ( trop ) se fatiguer... Des...

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Régime soupe : Une solution minceur !

Publié le par jacquesdu33

Régime soupe : Une solution minceur !

Voici un menu type de régime soupe pour une semaine sans risque pour la santé, proposé par un médecin nutritionniste le Dr Séjean. Jour 1 : Soupe Jour 2 : Soupe + deux petits bols de fruits ( autoriser : fraise, pomme, kiwi ou pastèque ; déconseillé :...

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Booster votre régime avec la danse brûle-calories

Publié le par jacquesdu33

Pour éliminer après un bon repas, brûlez des colories en vous amusant, allez hop on se met à la danse brûle-calories , rien de tel pour booster votre régime sans avoir l'impression de faire du sport. J'espère que cette danse brûle calories vous aidera...

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5 coupe-faim naturels : l'œuf, agar-agar, konjac, thé...

Publié le par Jacques C

5 coupe-faim naturels : l'œuf, agar-agar, konjac, thé...

Un petit (ou un gros) creux ? Pour vous caler durablement sans impact sur la balance, je vous propose de découvrir et de misez sur ces 5 coupe-faim naturels. Coupe-faim naturel, l'œuf C'est l'en-cas qui cale le plus longtemps ! Une étude a déjà démontré...

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Salade d'asperges vertes et de crevettes sauce soja

Publié le par santé & minceur

Salade d'asperges vertes et de crevettes sauce soja

Voici une recette classique et facile à réaliser, que vous allez pouvoir déguster en famille. Recette pour 4 personnes Ingrédient 1 botte d'asperges vertes 150 g de crevettes rose 1 c. à s. de sauce de soja 3 c. à s. de vinaigre 1 c. à. c. de sucre 1...

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