Santé : 11 conseils pour manger sans grossir

Publié le par santé & minceur

Santé : 11 conseils pour manger sans grossir

Se faire plaisir à table, c'est possible ! Eau, café... il faut boire Bien s’hydrater permet de garder la ligne sans se priver. Cela favorise l’élimination de l’eau, donc évite la rétention qui peut peser sur la balance ! Et réduit la faim. En pratique:...

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Aliment à calories négative, le brocoli

Publié le par santé & minceur

Aliment à calories négative, le brocoli

Préférer les aliments à calories négatives, il sont particulièrement riches en eau (en moyenne 90 à 95 %) et nutriments divers, pauvres en calories, pauvres en nutriments énergétiques, si ces aliments sont consommés régulièrement, ils obligeront votre...

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Aspartame : un produit de synthèse au goût sucré

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Aspartame : un produit de synthèse au goût sucré

L'aspartame, bien connu pour remplacer le sucre. C'est un édulcorant artficiel, c'est-à-dire un produit de synthèse au goût sucré. Il est composé de deux acides aminés naturel, l'acide L-aspartique et la L-phénylalanine. Son pouvoir sucrant est 150 fois...

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