La truite : un poisson peu calorique pour votre régime

Publié le par santé & minceur

La truite : un poisson peu calorique pour votre régime

Truite : intérêt nutritionnel La truite est un poisson d'eau douce peu calorique classée parmi les poissons maigres ou semi-gras. Comme elle reste peu calorique, elle se consomme aisément lors d'un régime amaigrissant. Oméga 3 La truite contient des graisses...

Lire la suite

Poulet au citron vert, une vraie fête pour les papilles !

Publié le par Santé & Minceur

Poulet au citron vert, une vraie fête pour les papilles !

Une recette simple, parfumée et peu coûteuse, le poulet au citron vert une vraie fête pour vos papilles ! Poulet au citron vert Recette pour 4 personnes . 4 escalopes de poulet . 2 citrons verts . 1 gousse d'ail . 5 cl d'huile d'olive . 1 cuillère à café...

Lire la suite

Aliment brûle-graisse : L'aubergine riche en pectine

Publié le par santé & minceur

Aliment brûle-graisse : L'aubergine riche en pectine

L'aubergine Riche en pectine, ce qui lui donne sa texture moelleuse, l'aubergine bloque le cholestérol dans le tube digestif et empêche son assimilation par l'intestin. Ses fibres, peu irritantes, la rendent particulièrement digestible. Ses propriétés...

Lire la suite

Programme minceur : conseils pour éviter l'effet yo yo !

Publié le par santé & minceur

Programme minceur : conseils pour éviter l'effet yo yo !

Éviter l'effet yo yo, en clair ça veut dire perdre du poids et ensuite garder la ligne durablement, et bien c'est possible ! je vous propose les conseils et astuces du Dr Jacques Fricker, medecin nutritionniste, pour éviter le fameux effet yo yo ! Éviter...

Lire la suite

Problème de digestion ? comment ménager votre estomac

Publié le par santé & minceur

Problème de digestion ? comment ménager votre estomac

Digestion : Envie de légèreté ? Les problèmes de digestion , rien de tel pour nous gâcher la vie ! Heureusement, la pupart du temps, les embarras gastriques sont bénins, faciles à soulager... et même à éviter. Lourdeur, ballonnements, nausées, brûlures...

Lire la suite